In diesem Kurs entdecken wir gemeinsam die bunte Welt der Gefühle - kindgerecht, spielerisch und ganz im Jetzt.

Mit Bewegung, Geschichten, Figuren, Achtsamkeitsmomenten und kreativen Elementen lernen Kinder, Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken.

Eltern erfahren, wie sie ihr Kind im Alltag liebevoll begleiten und co-regulieren können.

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Wir begegnen gemeinsam Angst, Freude, Trauer, Wut und Ekel. Dabei unterscheiden wir zwischen angenehmen und unangenehmen Gefühlen und entdecken, dass alle Gefühle richtig und wichtig sind. Jedes Gefühl trägt eine Botschaft in sich. Wir erforschen, was das Gute an jedem Gefühl ist, wie sich Gefühle zeigen und anfühlen können und wie wir sie benennen können.

 

Was euch erwartet:

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• 6 Kurstermine für Eltern und Kinder 

• spielerische Übungen & Rituale zu den 5 Grundgefühlen

• Geschichten, Sinneserfahrungen und kleine Achtsamkeitsübungen

• stärkende Momente für Bindung & Verbindung

• 2 Abendtermine nur für Eltern

       ​- Austausch

       - Inputs zur Selbstregulation

       - Impulse für Co - Regulation & Gefühlsbegleitung im Alltag​

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1. Kurstag - Ankommen und alle Gefühle entdecken

Wir lernen uns kennen, schaffen Sicherheit und begegnen den fünf Grundgefühlen. Danach widmen wir uns pro Kurstag einem Gefühl und vertiefen es mit altersgerechten Übungen, Geschichten, Spielen und Achtsamkeitsmomenten. 

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Kurstermine Eltern und Kinder:

Mittwochs von 9:00 - 10:00 Uhr

22.4. / 29.4. / 6.5. / 13.5. / 20.5. / 27.5. 

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Abendtermine für Eltern

Montags von 19:00 - 20:30 Uhr

4.5. / 15.6. 

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Kosten: CHF 340.-