Familien- und Kindercoaching

Jede Familie ist einzigartig – mit ihrer eigenen Dynamik, ihren Stärken und Herausforderungen. Es gibt nicht den einen richtigen Weg, sondern viele Möglichkeiten, die individuell passend sind. Manchmal kann es hilfreich sein, eine neue Perspektive zu gewinnen und sich unterstützend begleiten zu lassen.​

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Mein Coaching bietet Raum für:

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Perspektivenwechsel – Situationen aus einem neuen Blickwinkel betrachten

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Bedürfnisse erkennen – Verstehen, was Eltern, Kinder und die Familie als Ganzes brauchen

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Ressourcen stärken – Bestehende Fähigkeiten und Potenziale bewusst nutzen

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Lösungswege finden – Es gibt nicht nur die eine richtige Lösung, sondern vielfältige individuelle Wege

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Mein Ansatz

Ich begleite Familien auf ihrem Weg, ohne zu bewerten oder vorgefertigte Lösungen anzubieten. Jede Familie bringt ihre eigene Geschichte, ihre Stärken und Herausforderungen mit - genau dort setzen wir an. In einem wertfreien Raum erkunden wir gemeinsam, was euch als Familie stärkt, was euch wichtig ist und welche nächsten Schritte für euch hilfreich sein können.

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Ich arbeite ressourcen- und lösungsorientiert, denn vieles, was ihr braucht, tragt ihr bereits in euch. Dabei lasse ich den integralen Ansatz in meine Arbeit einfliessen: Er verbindet Körper, Geist, Emotionen und Beziehungen zu einem ganzheitlichen Blick auf das Familienleben. So entsteht Raum für nachhaltige Veränderung und persönliches Wachstum – für jedes Familienmitglied und für euch als Ganzes.

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Wie ich mit Kindern und Jugendlichen arbeite: 

Mit Kindern und Jugendlichen arbeite ich spielerisch, kreativ und altersangepasst – und stets auf Augenhöhe. Je nach Entwicklungsstand nutze ich Gespräche, Geschichten, kreative Methoden oder stärkende Übungen, damit sie Zugang zu ihren Gefühlen, ihren Stärken und ihren eigenen Lösungen finden.

In einem geschützten, wertfreien Rahmen dürfen sie sich ausprobieren, ausdrücken und wachsen. So entstehen neue Perspektiven, Selbstvertrauen wird gestärkt und ihre Resilienz – die Fähigkeit, mit Herausforderungen kraftvoll umzugehen – wird nachhaltig aufgebaut.

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Mögliche Themen im Familien-, Kinder- und Elterncoaching:

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Familiencoaching

• Herausforderungen im Familienalltag

• Kommunikation verbessern

• Rollen klären, Grenzen setzen

• Veränderungen begleiten (z. B. Trennung, Umzug, Familienzuwachs)

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Kindercoaching

• Stärkung des Selbstwertgefühls

• Umgang mit Ängsten oder Unsicherheiten

• Konflikte mit Gleichaltrigen oder in der Schule

• Emotionale Regulation und Selbstwahrnehmung fördern

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Teenagercoaching

• Orientierung in Übergangsphasen (z. B. Schulwechsel, Freundschaften, Identitätsfindung)

• Umgang mit Leistungsdruck, Stress oder Unsicherheit

• Selbstvertrauen und Eigenverantwortung stärken

• Umgang mit Emotionen, Konflikten und digitalen Einflüssen

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Elterncoaching

• Erziehungsfragen klären

• Mit herausforderndem Verhalten umgehen

• Eigene Reaktionen besser verstehen

• Selbstfürsorge und elterliche Gelassenheit stärken
   

 

Ablauf des Coachings:

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1.  Telefonisches Vorgespräch (bei Bedarf)
Ein kurzes kostenloses Telefonat (ca. 15 Minuten) dient dazu, einen ersten Eindruck zu gewinnen und abzuklären, ob ein Coaching sinnvoll und passend ist.

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2.  Erstgespräch mit den Eltern
Hier nehmen wir uns Zeit, euer Anliegen, eure Situation und eure Ziele ausführlich zu besprechen. Gemeinsam klären wir das weitere Vorgehen. Je nach Thema kann es sinnvoll sein, mit den Eltern, dem Kind oder beiden separat zu arbeiten.

Dauer: 90 Minuten
Kosten: CHF 180.– 

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3. Weitere Coaching-Sitzungen

Die Coaching Termine richten sich nach euren individuellen Bedürfnissen und der jeweiligen Fragestellung.

Dauer: 60 Minuten
Kosten: CHF 140.– pro Sitzung

 

Termine buchen:

Termine sind montags und dienstags über das Buchungssystem unten auf der Seite verfügbar.

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Auf Anfrage sind auch Termine am Samstagvormittag möglich.

Ab August 2026 auch am Mittwochvormittag.​​​

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